Hoogsensitief/HSP

Wat is hooggevoeligheid?

HSP staat voor High Sensitive Person. Een hooggevoelig persoon. Het is geen ziekte, maar eerder een karaktertrek die vele verschillende eigenschappen bezit. Deze mensen ervaren de buitenwereld zoveel intenser en zijn véél gevoeliger dan gemiddeld. Ze filteren amper prikkels van buitenaf, die zowel fysiek als emotioneel zijn. Sociale gebeurtenissen en/of drukte mijden ze dan ook liever. Ze nemen alles veel beter waar dan anderen, zoals stemmingen of lichaamstaal. Daarom ook dat ze zich zo immens goed kunnen inleven, onder andere in de situatie van iemand anders. Hooggevoelige personen zijn dan ook de beste artiesten. Tevens zijn ze ook veel gevoeliger voor geuren, licht, geluid, smaken,... etc. Hoe dan ook, HSP's verschillen van persoon tot persoon, ze beleven alles op hun eigen manier.

Kenmerken

Algemeen

Ze zijn vaak graag alleen.

Ze hebben meer rust nodig dan andere mensen.

Ze zijn vaak heel consciëntieus.

Hun gemoedstoestand wordt beïnvloed door anderen.

Laten zich meeslepen door kunst en/of muziek. Ook die aspecten hebben veel invloed op hen.

Ze houden zich aan de regels.


Lichamelijk

Ze kijken veel rond en merken daardoor veel op.

Ze horen veel gevoeliger, een hoger volume is al te scherp voor hen..

Ze reageren intens op lichamelijke pijn.

Ze observeren graag en staan dan ook liever langs de kant.

Ook hun ogen zijn gevoeliger, zij zouden bijvoorbeeld sneller een zonnebril opzetten dan een ander.


Emotioneel

Ze voelen emoties en stemmingen goed aan.

Ze maken zich snel zorgen om zichzelf én anderen.

Hun inlevingsvermogen is enorm groot.

Ze zien de kwetsbaarheid van anderen en begrijpen die ook.

Ze hebben vaak meer tijd nodig om aan nieuwe dingen te wenen.

Ze zitten lieven in een rustige omgeving met niet teveel mensen.

Loslaten is moeilijk voor hun, ze kunnen niet goed om met omstandigheden die veranderen.

Ze houden niet van plotse verrassingen.

Ze willen niet graag in het middelpunt van belangstelling staan.


Mentaal

Ze hebben een goed geheugen.

Ze beschikken over een grote woordenschat voor hun leeftijd.

Ze stellen diepzinnigere vragen.

Herhalen en blijven oefenen doen ze niet graag.

Ze associëren snel van het ene gedacht naar het andere.

Graag willen ze eindeloos weten "waarom".

Ze lezen liever belevend, dan begrijpend.

Ze klappen dicht of worden zelfs zenuwachtig als hun gesloten/feitelijke vragen gesteld worden.

Structuur en organiseren is moeilijker voor hun.

Ze hebben een goed gevoel voor vreemde talen, maar die leren ze liever al doende en dus niet uit een boekje.


Spiritueel

Ze richten zich vooral op vrede en liefde. Daarom dat ze er alles aan zullen doen om de vrede te bewaren.

Ze zitten vol levenslust, ze zijn enthousiast en vrolijk.

Ze bezitten een eigen wijsheid, en volgen zelf een gerichte weg.

Ze hechten zich aan de waarheid.

Ze bezitten vaak telepathische vermogens.

Ze tonen hun respect tegenover alles en iedereen.

Vaak denken ze diep na over levensvragen.