• Mindfulness.

  • Mindfulness leert aandacht te geven aan de rijkdom van dit moment.

  • De basis van Mindfulness is aandacht brengen in de enige tijd die we hebben om te leven: het huidige      moment: het 'hier en nu'.

  • Vaak leven we op de automatische piloot en reageren vanuit oude patronen.

  • Wij worden meegenomen door allerlei gedachten.

  • We maken ons zorgen en herbeleven frustraties of lopen de hele tijd te mokken.

  • Door Mindfulness te zijn kan je beter leven in het 'nu' moment.

  • De behandeling word gedaan door Fred Schenk

  • Individuele begeleiding of groep vragen via contact






Kijk ook op  www.wikipdia/mindfulness.nl